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自分で選ぶ

連休いかがお過ごしですか?

天クリニックは今日は午前診療、午後は3年生食養生の講座です。

 

この記事はお読みになりましたか?

http://www.asahi.com/articles/ASK4X2PD0K4XUBQU004.html

専門家の意見は聞いて、自分の価値観に合わせて自分で一番よいと思う方法を選ぶ時代だと思っています。

 

またこんな場所もこれからとても必要になるでしょうね。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170501-00000012-sasahi-hlth

 

素敵な週末をお送り下さい。

養生訓 ~2013年1月投稿より~

  天クリニックで一番大切にしてること。

それは患者さんご自身にして頂く養生です。

以前から同じです!

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 今日は、養生訓のお話です。

 江戸時代の貝原益軒が書いた有名な本ですね。私も養生をとても大切にしてご指導していますが、今回改めて読んで驚きと感動の連続でした。

 気診でお話していることがたくさん書いてあるんですよ。

 「養生の術は先心気を養うべし」

 「心和にし、気を平らかにし、いかりと慾とをおさへ、うれひ、思ひ、をすくなくし、心をくるしめず、気をそこなはず、是心気を養う要道なり」

(現代語訳)

 養生の第一歩は心と気を養うことである。心を和やかにし、気を平らかにし、怒りと慾を抑え、憂いと思い煩うことを少なくし、気を損なわない。これが心と気を養う大切な方法である。

 「人の身は気を以て生の源、命の主とす」

 人間のからだは気をもって生命の根源、命の主人としてる。

 

 また益軒は薬にも精通していたそうで、薬はあまり飲むな、自然に任せて治すのがよいとも書いてあるんです。

立川昭二先生の すらすら読める養生訓 オススメです!

 

目のケア ~2012年11月投稿より~

 いいお天気ですね!

午後からは崩れそうですが。

今日は診療日ですが何だかのんびりです。

昨日は実家の成田に行ってきました。

40年前に祖母が植えたぼたんが見事に咲いたと母が喜んでいました。

母から見ればお姑さんです。

 

そして成田山は新緑の季節。

とても気持ちよかったです!

 

 さて2012年の投稿です。

 「目のケア」

 目のまわりには、たくさんの経絡が流れています。

 ですから目は色々な臓腑の影響が出るんですね。

 胃、膀胱、胆、三焦経そして何度もお話しているように肝と目も関係があります。ですから目の疲れは内臓にも直結しているんですね。

 先日、飛蚊症という目の前に光がちらちらする方から相談を受けたんですね。気診してみると肝に反応があったんです。実際肝機能が高い方でした。

 そこでお酒を週に4回を2回にして、炭水化物を減らしたんだそうです。そうしたら飛蚊症が起こらなくなったそうです。

 西洋医学のお医者さんに言ったら、肝と目は繋がっていないって言われたそです。よくなったのにねえ。

 身体はひとつですから、どこも繋がっていると思うんですけどね。

 

 この方は内臓からよくなったわけで、逆に目をケアしても体調はよくなるんです。

蒸しタオルを載せてみたり、目のまわりのツボを押してみたり・・・。

 目の周り是非ケアしてみて下さいね!

 

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目はよく使うので、疲れている方が多いですね。

パソコンや携帯の影響も大きいかと思います。

目が疲れていると何となく頭も重かったり・・・。

昨年からご縁を頂き、ル・キアの久山社長に目とお顔のケアをして頂いています。

お顔を触って頂いているのでに、なぜか足までしびれる。

すごい技術です!

私の大事な「癒されタイム」です!

押してもダメなら引いてみる

毎年2回、口と足で描く芸術家協会からパンフレットが送られてきます。

もう20年近くなるでしょうか。

いつも楽しみにしてメモやクリアファイル、一筆箋など実用的なものを購入しています。

今年の感動はこれ!

見ていると心地よくなります。

 

さて先日、ある雑誌に気診で自然治癒力をアップして元気になった症例報告を投稿しました。

もう気診のお話で数回投稿させて頂いているので、今回も同じように書いたのですが・・・。

この雑誌にふさわしくないと却下されてしまいました。

養生など自然治癒力をアップすることは、病気と闘う人にとって一番大切だと思うのですが、残念ながらそういったことはまだまだ評価されないのですね。

でも思ったのです!

評価されないところに、あれこれ押していくよりも評価して頂ける可能性のあるところにアプローチすることが得策と考えました。

「押してもダメなら引いてみる」

気持ちはとっても楽です!

さらに広い所に出る第一歩のように感じました!

以前に比べて落ち込むってことがなくなったなあと強くなった自分を誉めてあげたいです(笑)

幻の原稿はいつかどこかで日の目をみることと思います。

連休の予定と5月の講座

日曜日、友人に誘われてオーガニック ライフ 東京に参加してきました。

屋上には50店舗くらいのお店が出て、お天気がよくて暑いくらいでしたがとても気持ちのよい時間でした。

東京エリア最大のヨガ&ライフスタイルイベントにはびっくりするほどの人数のヨガの先生が講座をされ、様々なイベントが一緒に行われていました。

いかにヨガが日本でも流行しているかということが改めてわかりました。

 

さて連休中の天クリニックの診療日です。

4月29日(土)30日(日)休診

5月1日(月)2日(火)診療しております

3日(水)4日(木)休診

5日(金)6日(土)午前診療 午後は講座となります

7日(日)休診

「顎ゆる養生&プチ気診講座」 5月は20日(土)16:30~17:30です。

「気診の無料相談日」は5月19日(金)14:00~17:00です。

 

そして5月の元気講座の予定です!

1日(月) 14:30~16:00 吉山先生の「コンディショニング」

きつい運動は一切なくご自身で身体を調えることができるようになります。

 

6日(土)11:00~12:30 三木先生の「音と眠りのヨガ」

坐ったまま、または寝たままで、声(マントラ)のバイブレーションと自然な深呼吸

心と体の浄化にどうぞ!

20日(土)14:30~16:00 鳴澤先生の「呼吸養生/元気アップ体操」

身体の緊張を緩める養生マッサージと自宅で簡単にできる筋力トレーニング

23日(火)14:30~16:00 森嶋先生の「楽々呼吸体操」

身体を動かしながら呼吸法をします。元気回復にどうぞ!

 

最近お腹が下がってきたので、鳴澤先生の筋トレを時々受けています。

私に合ったアドバイスを頂き、それを実践すると1か月後、身体が違う、そんな体験をしています。

足腰から弱るから、今から少しずつトレーニングしています(笑)

 

気診講座in埼玉県大宮

ご依頼を頂き、大宮にて「顎ゆる養生&プチ気診講座」を開催することとなりました!

小さなお子さんがいらっしゃるお母様方が中心です。

お近くの方、お子さんがいらしてなかなか銀座までお越しになれない方、この機会に是非、ご自身で元気になる方法を学んでくださいね。

日時:5月8日(月)10:00~11:00 その後雑談

場所:大宮ふれあい福祉センター

担当:鈴木彩美(気診カウンセラー、気診講師)

費用:3,000円(当日お支払い下さい)

お申込:03-6274-6501(銀座漢方 天クリニック)

amaclinic@ama-jissen.com

お待ちしております!

G SIX

皆さんテレビで見られたかもしれませんが、

天クリニックと同じ銀座6丁目に銀座で最大規模の新しい施設ができました。

銀座シックス。

今日は朝から報道陣でいっぱいでした!

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170420-66068478-trendy-bus_all

しばらくは大混雑だとは思いますが、銀座にお越しの際はお立ち寄りくださいね!

私も落ち着いたら行ってみます!

 

さて外が暖かくなってきて、冷たいものが欲しくなるかもしれません。

でも調子の悪い方はもう少し我慢してくださいね。

地道な努力!それがよい結果を生みます。

 

 

各講座スタート

金土日と毎日、「気診の学校」新しい講座のスタートでした。

2年生金曜、3年生漢方、2年生日曜

 

特に2年生は新しい方もいらしてどんなクラスになるのか、私も緊張しています!

今回は1年生からの鍼灸と2年生再受講の方もいらしてせいか、講座の進みがとっても早く今までの1.5倍のスピード感を感じました。

気診ができる人が増えると、これまで知らなかった方々もできるスピードが増すと感じています。

まさに100匹目の猿現象が起こっているようです。

この10数年の積み重ねにより、すでに気診を知る人は3万人は超えているでしょう。

体験した、またはできる人は3千人くらいでしょうか。

この人数が一桁上がると、気診を知っている人は日本の人口の0.1%を超える。

これからさらにスピードがアップしてくるものと思います。

「気」の存在が明らかになり、「気」を調整すると元気になり、

本物を見分ける能力を持つ人が増えてくる。

その時、物事の価値観が大きく変わるものと思われます。

 

来月は大阪2期生がスタートです。

変わらず1歩ずつの歩みを進めていくのみと思っています!