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体験⑮~咳が残って~

「神秘湯(しんぴとう)」という不思議な名前の漢方があります。

この漢方との出会いは、ある先生の所で漢方のお勉強させて頂いている時のことです。

先生がベットで横になっている私のお腹の上に漢方をひとつずつ載せてくださいました。

私は何の漢方が載っているかわからない状態です。

順番に載せていくと、「わあ!!私これが必要。何ですか??」

と言って飛び起きたいうのが神秘湯でした。

風邪が治りかけで少し咳が残っていたように思います。

神秘湯という名前にも魅力を感じました。

その時どんな感覚だったかは覚えていないのですが、温かったのか弛んだのか、気持ちよかったのか、ふわっと包まれたのか・・・とにかく自分に必要!と感じました。

柴胡も入って少し深く、でも麻黄も入って表面にも効いて、杏仁もあるので潤して・・・

当時の私にはピッタリだったようです。

 

そんなに長く飲むことはなく、その漢方は終わりました。

お陰で少し残っていた咳は止まりました!

もう8年くらい前のお話でした。

 

 

 

陰のエネルギー

東洋医学では陰と陽という相対する陰陽論という考え方と、機能や作用によって5つに分けられる五行論という考え方があります。

陰はどちらかというと冷たい、暗い、重い、下がるとか夜、秋や冬

陽はどちらかというと温かい、明るい、軽い、上がるとか、昼、春や夏のイメージです。

また身体ではお腹は陰で背中は陽。

女性が陰で男性が陽。

太陽と月なら太陽が陽で、月が陰。

 

昨日はストロベリームーン。

夜、月を見にお散歩にいきました。

が雲がかかって今イチよく見えないと思ったら友人から写真が送られてきました。

そして寝る前、もう一度月を拝もうと思ったら、最初の写真が撮れました。

静かなそして心地よいエネルギーを頂けました!

 

体験談⑬~イラっ~

私はあまりないのですが、ここまで来たら1度でも飲んだことのあるものをご紹介いたします。

何となくイライラしたことってありませんか?

またはたいしたことじゃないのに、何となくイライラする・・・。

そんな時は肝の気が滞っているのです。

 

これまで何人もの方がイラっとするのがおさまっています。

「怒っていますか?」

と伺うと怒っていないとお答えなのですが、気を診ると肝が・・・

私も何だかイライラした時、ひとつまみ舐めたらおさまりました。

それが「抑肝散加陳皮半夏」

水毒がない人は「抑肝散」

上にあがった気がすーっと降りてきて、不思議なことに“イラっ”がおさまります。

2,3年に1回くらい舐めるかな(笑)

イライラしても余分なエネルギーを使うので、これがあると助かります!

体験談⑫~夏バテ~

梅雨に入りましたね。

梅雨時は脾胃つまり消化器系に影響があります。

梅雨が明けて夏になると今度心配なのは夏バテ。

気が重くなってきます。

昨年も暑かったですよね。

そんな時私が飲んだのは、「生脈宝」

胃腸虚弱、肉体疲労、食欲不振に虚弱体質。

その上美味しくて飲みやすい。

この季節でもいいかもしれません。

今年もしっかり準備しています!!

 

患者さんに送って頂いた梅雨時のお花です。

 

居心地

最近2つのイベントに参加させて頂きました。

ひとつは以前から興味のあった「マインドフルネス」

九州の脳神経内科医で抗加齢医学専門医の山下あきこ先生の講座。

こちらは鍼灸師の櫻井詩子先生の企画でした。

 

マインドフルネスは医学で証明された脳のトレーニングだそうです。

今この瞬間に意識を向けることがポイントです。

私たちが行っている座禅のような感じでした。

現代社会でうつが増え、疲れがとれずイライラしているのは「脳疲労」

脳のエネルギーを無駄使いしているようです。

その瞬間に意識を向けるー例えば、コーヒーの香りとか、歩くこととか、お皿を洗うこととか、もちろん呼吸とか・・・。

そのことで心の安定が起こり、自律神経が調い、さらには遺伝子の働きが変わるとのこと。

是非機会があったら「世界一受けたい授業」にも出演されている山下先生のお話聴いてみてくださいね!

 

もうひとつはQOL勉強会

「ポーズ(調身)呼吸法(調息)瞑想(調心)のプロセス」

オフィスでも自宅でもできる心と体を整えるためのヨガ・瞑想

こちらは以前気診講座にいらしていた方のご紹介で参加致しました。

先生は静岡からお越しのヨーガ・ヒーリングの長田直子先生。

 

こちらはまず自己診断。様々な過去の出来事に点数がついていてそれの合計が現在のストレス度。

私、忙しい割に自分の好きなことしかしていないので問題となる点数よりはずっと低かったです!

そしてヨガ体験。1時間みっちりでしたが、とても心地よく、身体がとても伸びました。

家でも少し続けています!

 

どちらの先生にも共通した点がありました。

「心地よさ」

声なのか、雰囲気なのか、そこにいる皆をリラックスさせていく「気」をお持ちでした。

身体が静かになっていく、気持ちもとても楽になっていく心地よさです。

気診をされる方も是非その雰囲気を身に付けて頂きたいと思います。

 

さて今月の外部イベントご紹介です!

6月17日(月)18:30~

日本経済人懇話会はインドの仏教最高指導者佐々井秀嶺先生。

 

6月17日~22日 9:00~17:00(最終日は10:00~15:00)聖路加第一画廊にて

Yorieさんの個展「夏のとびら」

 

 

 

 

 

水毒

胃の気のことを話しました。

日本は海に囲まれているせいか、湿気が強いですね。そのため水毒の方が多いようです。

水毒で起こる症状をご紹介します。

頭痛、めまい、ふらつき、

胃腸症状、吐き気やむかつき、消化不良、下痢

咳や痰、もちろん“むくみ”もです。

色々な症状を引き起こすのです。

 

水毒は水を取り過ぎている場合もありますが、結構な確率で水を回すエネルギー不足があります。つまり腎虚です。

そして呼吸でも水を回すので、浅い呼吸も問題です。

 

冷えないこと、そして深い呼吸をすることがまずは大切です!

 

以下高砂さんの写真展のお知らせです。

とっても素敵で感動的な写真でしたのでよかったらいらしてみてください。

 

お陰様で、写真集「PLANET of WATER」を出版することになり、
出版記念写真展「PLANET of WATER」を開催する運びとなりました。
地球の水とその循環、そしてそこに生きる生き物の姿をテーマにした作品です。
お時間がございましたら、ぜひ足をお運びいただけますと幸いです
詳細は以下の通りです。

〇高砂淳二写真展「PLANET of WATER」
https://www.nikon-image.com/activity/exhibition/thegallery/events/201706/20190604.html
会期:6月4日~24日(新宿)、7月18日~31日(大阪)
(両会場とも日曜休館)
場所:ニコンThe Gallery(新宿+大阪)
*東京
〒163-1528東京都新宿区西新宿1-6-1新宿エルタワー28階
TEL:03-3344-0565
*大阪
〒530-0001大阪市北区梅田2-2-2ヒルトンプラザウエスト・オフィスタワー13階
TEL:06-6348-9698

体験談⑩~胃の気

東洋医学では胃の気が大事と言われています。

そう言われてみれば食欲があって胃の調子がよいと元気ですね。

逆に食べられないと元気は出ません。

 

胃のところは気診でみると「水毒」です。

胃がポチャポチャしてお水が溜まっていると消化器系が弱っていると考えます。

その水の溜まり方が気でみると色々なんですね。

(これは最近わかりました)

胃のあたりにお椀を伏せたような反応の時は、「六君子湯(りっくんしとう)」

これは私も何年か前に飲んでいました。

結構合う方多いです!

 

お皿を伏せた感じだと「平胃散(へいいさん)」

最近私はこれが好きですね!

 

みぞおちのところに細い円柱のような反応だと「茯苓飲(ぶくりょういん)」

 

もっと広範囲で大きな円柱の反応だと「五苓散(ごれいさん)」

 

結構弱っているなあというと「四君子湯(しくんしとう)」

 

水もお怒りも溜まっていると「抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)」

 

気も水も溜まっていると「香蘇散(こうそさん)」

 

たくさんたくさん水が溜まって気持ち悪かったりすると「半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)」

 

他にも苓桂朮甘湯や防已黄耆湯、猪苓湯などなど水の漢方はたくさんあります。

私も全部は飲んだことないですが、その中から一番合うものを気で選んでいきます。

(反応はあくまでも私の気診で捉えたものです)

オーラ・キレイ

今アジア健康長寿+文化村構想で色々コミュニティ作りのお勉強をさせて頂いています。

先日はペットとの共生を目指す獣医さんのお話。

その後私も出演させて頂いた地球環境TVでした。

お世話になっている志賀先生や、以前屋形船に乗せて頂いたドクター中松、楽しいお話を伺えました!

【地球環境TV】

(話題のゲスト)
①【志賀一雅】
脳科学博士『奇跡の地球共鳴7.8hz』著者。アルファ波の活用。

②【おおみなくちのみこと+横尾 靖】
縄文時代から5000年の歴史を誇る北海道小樽フゴッペ岬の『金吾龍神社』。宮司+修復師。

③【ドクター中松】
世界の発明王。国際発明協会・世界天才会議主宰、国連アースデイ日本代表、イグノーベル賞受賞、ガンジー平和賞受賞等…。

こちらでフェイスブックから映像観られます。

1時間くらいです。

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=389659588558368&id=506696696519790

こちらはどなたでも参加できます。(毎月第3火曜日19:00~参加費1000円か持ち寄り1品)

 

中松先生、ずいぶん以前に末期がんの宣告。ご本人が公表されています。あと2年と言われてもうだいぶ経ちます。

手術も放射線も抗がん剤も無理と言われ、先生はご自身で10個も新しい治療法を発明したとか。詳細は伺わなかったのですが。

でも先生お元気なんですよ。車いすでしたが、歩けますし顔色もよいし、今もプールで泳いでいるとか・・・。

職業柄つい気を診てしまいます。

「オーラ・キレイ!!驚き!」

今でも研究は続けていらっしゃるし、気持ちも落ちていないし、心は安定されている。

だからお元気なんだなあと思いました!

ご一緒にお写真撮らせて頂いたのでこちら ↓

 

まずますのご活躍をお祈りしております。