月別アーカイブ: 2014年5月

カウンセリングのキーワード~すべてはつながっている~

悩みの多くは人間関係。特にご主人との関係に悩んでいる方が多いですね。ぐーっと我慢して、噛みしめて身体が冷えるは頭痛はおこるは、食欲はないは・・・。

そんな状況になるわけです。その上話していると感情的になるもの建設的なお話はちっともできず、嫌な雰囲気だけが残って終わる。その繰り返し。

どんどん関係は悪化していく・・・。それじゃあ噛みしめはなおらないですよね。そこで少しアドバイスをしていくわけです。

ご主人とはどうやって会ったのかとか、どこがよかったのかとか、楽しい思い出はとか。そうするとちょっと思い出すんですね。最初の頃を。あーそんなに悪くなかったなあと。そして気づくわけです!自分でこの選択をしたことをね。

ここに気付問題はひとつ解。今の状況は自分の責任だとわかるからです。

「自分で選んだんですものね。そういえばいい思いもさせてもらったし」

攻撃することなく、穏やかに問題を解決するお話合い席につけるわけです。

過去から今へそして未来にすべてはつながっているんですね!

 

卵を気診

研究会は毎月、食・カウンセリング、鍼灸、漢方の部門に分かれて勉強しています。食では毎月皆で同じものを持ち寄り気診します。塩、しょうゆ、そして今回卵でした。

生卵とゆで卵、同じものを気診すると生卵の方が反応がよかったのでびっくり!卵の種類によってもずいぶん違いました。

餌の違いでしょうか?金額に大差がないのならできるだけエネルギーのある卵を食べたいですね!!

 

 

 

カウンセリングのキーワード~心の持ち方~

昨日で1年1か月に及ぶ古事記の心が終了しました。湯島天満宮の権禰宜さんの小野先生の熱い講義。とても元気になれました。神道は神様は私たちの祖先。だから私たちの中にも神様がいらして、それに気づくこと、本来持っている天地(あめつち)初めの心に戻ろうということを何度も強調されていました。本来!そこに戻ることによって心が穏やかになり、自ら輝いて生きるようになるんですね。

すべては自分の心なんです。心が曇るかどうかで物事の見え方が違うんですね。だからカウンセリングの中では、外側に向いている意識をご自身に向けて頂きます。

先日も3か月前にいらした方が、まずは家庭内のたくさんのトラブルを抱えて聴いてるこちらも疲れるくらいの状況だったんですね。でもとにかく自分のことだけ、自分の軸をしっかりして養生することをお伝えしたら、まわりの影響を受けにくくなったんです。そしてバイトも決まり、うまく周囲と距離を置けるようになりました。問題は何も解決していないのに、まわりを冷静に見られるようになってたんですね。そして今自分が何をすべきか、仕事は大変だけど絶対に続ける!とおっしゃっていました。

心の持ち方で随分と変わるものです!

本能を呼び覚ます

先日ご紹介した「大往生したけりゃ医療と関わるな」の一節。

年をとれば腰や膝も痛くなるでしょう。そこで年寄りは毎日電気をかけにきます。ところが帰りに冷湿布を配って歩くんじゃないかと思うほど、しこたまもらうこともあるようです。「あっためるんかい、冷やすんかい、いったいどっちやねん!・・・動かしたら痛いというのは、そういう動かし方をしてくれるなという身体のサインです。昔の人は皆そうして折り合いをつけていたのです。

身体に聴いてみましょうとあります。そう自分の身体が答えを知っているんですね!身体の声を聴くためには頭で考えてはだめですね。

カウンセリングの中でよく言うのは「本能を呼び覚ますのよ」

そうしたら身体がどうしてほしいかわかります!人間の能力は計り知れないと感じています。

さて沖永良部島の友人よりお知らせです。

OKINAWAまつり

5/10()11()

@代々木公園

入場free

沖縄料理を食べて素敵な商品をゲットしたり、ステージでは沖縄発の人気ミュージシャンが熱揃い!

ゆめ企画のコンサートやliveのポスターデザインや舞台監督に演出を担当してるアスカは、三鷹で島國酒場「酒&あすか」 を開業してます。今回は初の代々木公園デビュー飲食店liveです。

出し物は「鶏飯」。

中味は 中身は、デスネ。そっ~~と教えましょうね。

パパイヤ漬け物<オキノエラブの南国太陽さんの有機栽培パパイヤ。〈酵素~若返りの栄養素高度なテロメアが・・・〉

椎茸、キンシタマゴ、鶏ササミ。オリジナリティーな鶏飯なので、他では食べることは、不可能です。

そのお隣では、沖縄フウなヘルシークレープ。

このクレープも初の発です。

緑色クレープ!

オキノエラブの知名町の奄美製菓さんの「桑茶」入りです。

カルシウムは、牛乳の27倍、煎茶の6倍。

鉄分は、納豆の15

便秘、高血圧、血糖値、腸内環境改善。動脈硬化予防。肥満なダイエットに。DNJが豊富な薬草。

赤土〈鉄分豊富〉土壌と海水ミネラルがこ練りあって、栄養度が高い食材ばかりです。島のテロワールを楽しみながら盛り上がりましょ!

&あすかは、ステージに向かって上手〈右側方向に>です。

 

 桑茶は気の反応もとってもよかったです!よかったら行ってみてくださいね!!

 

 

 

天クリ日記~何となく調子が悪い~

連休明けの今週、いつもより調子の悪い方が多いなと感じています。

連休いつもと違うペースで、いつもより食べ過ぎたり、睡眠時間が少なかったり、出かけて疲れたりと色々のようです。調子の悪い理由がわかならいと不安になるのですが、よーく考えてみる何故だかわかります。

理由がわかれば、対処法もわかるので心配しなくてすみます。心配や不安な感情は、気を乱してしまうのであまり考えすぎな方がいいんですね!

疲れちゃって調子の悪い方は早めにお休みになればいいですし

食べ過ぎて調子の悪い方は、食べる量を減して胃腸を休めればいいです。動物は具合の悪い時、食べないでいますよね~。

冷えて調子が落ちた方はお風呂にゆっくり入って、温かいものを食べればいいですね。もちろん風邪(ふうじゃ)の漢方が効くかと思います。

気温の差が激しいので体調管理にお気をつけ下さいね!

読書三昧

連休は飛び石でお仕事なので特に出かける予定もなく過ごしています。こういう時は普段読めない本を読むに限ると実践しています。

以前どなたかの本を読んだ時何冊か同時に読む方法があり、それを真似しています。いいのか悪いのかわかりませんが、私には合っているようです。

身体を健康に保つためには、学びも重要だと思います。その中で自分が納得できる方法を選択するしかないと思います。様々な情報が氾濫しており、何が正しくて、何が自分に合っているか選ぶのは本当に大変なことだと、最近実感しています。自分で学び、そして体験して選んでいくことが大切かなと思っています。

☆いのちの輝き ロバート・フルフォード著 翔泳社

アンドルー・ワイル博士の本にも出てくるオステオパシーの大家。心、身体、生命について書かれています。身体の周囲、、エネルギーのことも書かれていて驚きました。

☆大往生したけりゃ医療と関わるな  「自然死のすすめ」 中村仁一著 幻冬舎新書

現役のお医者さんが語る本音。私にとってはあーほんとだなあと感心しなが読んでいます。自分の価値観で生き方、死に方はえらべばよいと思います。

☆総合健康学「きれい」と「健康」を叶える3つの鍵  天野智樹著 Kindel

電子書籍でアプリをダウンロードすると読めます。最近ご縁を頂きました薬剤師の天野先生。薬に限界を感じたとのことです。気の話もばっちり書いてあります。少しずつこういった先生が増えていらっしゃるんですね!!

おすすめです!

 

 

5月・6月予定

よいお天気ですね!

5月、6月のイベントなどお知らせです。

◎5月10日(土) 16:00~17:30  デイム銀座2階 トラットリアマルタにて

『日本を元気にする古事記の心』(最終回)~天孫降臨~

いよいよ最終回。ほぼ皆勤しました講座です。毎回熱く、そして改めて自分のなすべきことを考えさせられる講座です。初めてでもどうぞ!!

講師 小野善一郎先生湯島天満宮 権禰宜  会費 2000円

お申込はFAX 03-3757-1739 (素行会世話役 頼経さんまで)

中央区銀座6-7-18 デイム銀座 (並木通り 風月堂斜め向かい)

 

◎5月15日(木)19:30~20:30デイム銀座1003号室

『気診無料体験会』   銀座漢方 天クリニック院長 小倉左羅

参加 無料      お申込 info@kisin-kenko.com

 

◎5月16日(金) 19:00~21:50 デイム銀座1001号室 創英ギャラリー

『気のシンポジウム~美と健康~』 見て、聴いて、感じて、食べる

出演 紺谷外義(イギリス在住の日本人気功師) 森嶋みず美(銀座美人的☆少林寺気功) 如月香月(美創香家) 小倉左羅(銀座漢方天クリニック)

会費 5000円(銀座なでしこ会・気診講座受講の方は4500円)

お申込 info@bijinteki.com  (森嶋さんまで)

詳細こちら⇒ http://kishin.ama-jissen.com/?p=283

 

◎6月29日 (日) 13:30~ 有楽町東京国際フォーラム ホールC

『日本東洋医学会 学術総会 市民公開講座』

講演 漢方名称物語  三浦於菟先生(吉祥寺東方医院)

講談 漢方復興物語 ~漢方復興の祖 和田啓十郎伝 神田香織(講談師)

会費 入場無料 (ご希望の方は小倉まで info@kisin-kenko.com)

 

◎6月29日(日)  13:00~16:40  東京日比谷図書文化館ホール

『いのちをつなごう!笑顔と感動で』

講演 大棟耕介(日本ホスピタル・クラウン協会理事長)

鈴木中人(NPO法人 いのちのバトンタッチする会代表)

会費 前売り 5000円    当日6000円

お申込 inochi-b@hm7.atai.ne.jp

 

◎そしてちょっと先ですが、昨年も大変好評でした遺伝子研究の村上和雄先生、植林の神様宮脇昭先生、環境問題の山本良一先生のシンポジウムが8月26日(火)午後あります。詳細はまた後日。是非空けておいて下さいね!

天クリ日記~冷えている~

まだ30代前半の健康そうな男性なのに胸のあたりに痛みがあって、疲れやすくて肩も凝り、寝起きが悪い。でもなかなか休みが取れない・・・。

以前にご紹介したテツさん。3か月天クリニックに5回ほど通われました。

かみしめていらしたので顎マッサージに呼吸法。お風呂に入って温めること。漢方は水毒がありましたので「六君子湯」 夜1/3包をお湯に溶かして飲んで頂く。朝は1つまみの葛根湯。そして施術は横田千枝先生の鍼灸。

お元気になりました!もちろん胸のあたりの痛みは1回で取れ、肩こりも気にならない位。養生も漢方もまじめに続けたとのこと。

「今年花粉症も楽だったんですよ。薬あまり飲まなくても大丈夫でした!」

そうなんです!身体全体の気の流れがよくなると。色々な症状まで取れてしまうんですね!

先日いらした時に気を拝見したら、ほとんどよくなっていらっしゃいました。でも・・・ひとつだけ。

「左の脇腹には気の異常反応ありますね~。甘いものだけはやめられないみたいね」と私。

思わず笑ってしまったテツさん。図星のようです!

「アイスクリームがやめられません」

毎日食べててそこまで改善するのなら結構よくなったんじゃないでしょうか。でも2,3割減らして頂けるともっといいんですけどね。甘いのものは東洋医学でいうと腎を機能ダウンするんですね。身体が冷えちゃいます。ストレスためない程度に減らして下さいねとお伝えしました(笑)