自然治癒力④

日本海の海を見てたら気を頂きました。

やっぱり自然はいいですね!時々山や海に行くことオススメします。

さて帯津先生の「自然治癒力」の本より

「楽観主義は病気も遠ざける」

患者さんにもいらっしゃるんですね。どうしてそう考えるかなあ???

ってよく思うことがあります。

どうしたらいいですか?

そう考えないって決めればいいです。

えーできないです。

決めたらできますよ~とわたし。

帯津先生の書かれているお話面白いです。

以下自然治癒力の本より

仕事を任せればその仕事に大失敗して取引先から取引停止の目にあう場面をイメージを想像する。

頭痛があると脳腫瘍と心配する

アメリカの研究者によると、悲観論者の方が楽観主義者よりも病気にかかる率が高いという分析データが出ています。

また病気にかかった時でも、楽観主義者の方が免疫力が強く働いて治癒する速度も速いという調査データが出ているそうです。

******

やっぱり考えてもどうにもならないことは考えない。心配しても仕方がないことは心配しない。そういうアドバイスが有効だなと思いました。

マイナスのイメージをプラスに切り替えることやってみて下さいね!!