カウンセリングのキーワード~段階を踏む~

今日も荒れた空模様ですね。気圧の変化か調子の悪い方が多いです。何となく身体が重く、疲れやすい・・・。そういった外側の影響を病の外因と言います。寒さ暑さ、湿気など、そういったものに影響を受けにくい身体を作っていく必要があるんですね。

そうは言っても、一気に元気になるわけではありません。少しずつ養生を重ね、少しずつ元気になっていきます。魔法ではないですからね~。

そして現状抱えている問題も一気に解決するわけではないことの方が多いです。段階を踏んで、感情的にならずにひとつずつ解決していくと、今まで悩んでいたことが雲が晴れたようになることと思います。

焦らずに、物事を冷静に見つめて、今できることは何か、解決の糸口を探ること大切です!