気診講座にて~食材選び~

今年も農家さんにお願いしていた梅干しが出来てきました。

大粒です!

梅がたくさんは取れなかったそうで、ご希望の方はお知らせくださいね!

今回は奄美大島のお塩を使って作って頂きました。

さて気診講座での食材選びは重要です!

調子の悪い所も食材で改善したりします。

正に医食同源!!

例えばのどがイガイガ、ちょっと声が出ずらいという方。

サトイモで楽になったり、先日のマヌカハニーが効果があったり、以前にも書いた大根はちみつでよくなったり・・・。

その方に合うものを選びます。

食やサプリメントの気診は2段階。

まずは気の反応がよいかどうか?

次に自分に合うかどうか?

 

身体全体が変化しますので、胸鎖乳突筋だけじゃなくて身体の感覚も一緒に感じてくださいねとお伝えしています!!