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風邪(ふうじゃ)取ります!

桜が満開ですね!

気温の変化が激しいこんな頃、風邪がつきやすくなります。

毎日毎時間、風邪(ふうじゃ)はくっついたり離れたりしています。

冷えている時、疲れている時、ストレスかかっている時・・・。

風邪はくっつきやすくなっています。

風邪はくっついただけなら、温かいものを飲んだり、お風呂に入ったり、軽く運動して汗をかけば取れてしまいます(具合の悪い方は別)

背中がゾクッとしたら、喉がちくっとしたら、肩が凝ってきたら、「風邪(ふうじゃ)!」と思って対応すれば、風邪(かぜ)を引かずに済みます。

ところが、無理をして、そのままほおっておくと風邪に入られてしまいます。

まずは早めの養生が大事!!

温かいものを飲むとか、温めるとか、初期なら汗をかけば汗と一緒に風邪が取れます。

私は温かくして寝る!という手を使います。

風邪(ふうじゃ)付いてます!(1)

庭にたくさんの土筆が出ていました。

子供の頃、よく皆で取って佃煮にしたものです。

袴取りは子供たちの役目。

お醤油と鰹節で煮た土筆が大好物でした。

今年も少し取って佃煮にしました。

春の味です!

 

さてこの時期に問題は「風」

これは六気(ろくき)といって季節の影響です。

冬は「寒」、夏は「暑」、秋は「燥」そして春が「風」です。

他に「湿」と「火」があります。

これらが病の原因になると六淫(ろくいん)と言われます。

身体に影響を及ぼすと、邪をつけて「風邪」や「寒邪」となります。

気診では6つに分けることなく、身体が邪の影響を受けていたら「風邪」と呼んでいます。

頭の上に「風邪」がかぶっていれば、頭が重い、肩が凝る、目が辛い・・・など上の方に症状が出ます。

胴体のまわりに風邪が付いていれば、胃の調子が悪かったり脇腹に異常が出たり・・・。

足の周辺についていれば、足が冷えたり、浮腫んだり、重かったり、腰が痛かったり・・・。

気診ではこの「風邪(ふうじゃ)」を上手に取れるかが、状態改善にかなり影響するとお伝えしています。(つづく)

 

 

ヘナ

時々美容院で、ヘナをしてもらっています。

最初に勧められた時、「デトックス」という言葉に響いたのです。

そしてして頂くと、身体中をエネルギーが駆け巡るような感覚でした。

ところがどうしてもにおいがダメで、美容師さんに相談したらいくつかの種類を混ぜているものから私が気になるものを抜くことができるとのこと。

それでにおいは気にならなくなりました!

それからはやって頂くたびに爆睡。

エネルギーが巡る感覚は初回だけでしたが、とても身体が緩むようで眠ってしまいます。

ありがたい癒しタイムになっています!

百薬の長

東京では孤食中。

先日はイタリアンでワインを一杯。

これがとっても私の好みの味で「幸せ!」と思ったと同時に、足の方に気が巡るのを感じた。

なるほど「お酒は百薬の長」とはよく言ったものだと思ったのです!

たくさん飲んだら体に悪いですが、少量のお酒は気が巡るんですね。

 

来週には東京も桜が開花しそうです。

少しのお酒でちょっと気を巡らせるのもよいですね!

続・春だから

春になると東洋医学の五行でいう「肝」に異常反応が出てきます。

肝は自律神経と関わっているといわれています。

肝に反応が出てくると、イライラする、怒りっぽくなる、肩が凝る、頭が重い

前回書いたように、身体の上の方に症状が出てきます。

さらに東洋医学でいう「肝」は目と関係し、筋肉ともつながっているといわれています。

目が疲れる、目が見えにくい、足がつる、筋肉痛・・・これらも肝と影響しています。

東洋医学では、ベースの五臓を元気にしてバランスをとることが大切です。

表に出る症状はあくまでも五臓の異常の反映と考えます。

 

そこで根本である「肝」を元気にする必要があります。

肝を元気にするものは「緑のもの」と「酸っぱいもの」

今アスパラガスが合う人が多いです。

酸っぱいものは梅干し。

 

ただし、春だからと言って全員が「肝」に反応があるわけではありません。今自分がどこが落ちているのか把握することが大切です!

自分に合うものを選んで五臓を調えましょう!!

 

ちなみに冬に落ちるのは「腎」

腰から下に症状が出やすいです。

気診+メタトロン4月・5月予定

七十二候

「草木萌え動る(そうもく めばえ いずる)」

土も大気も潤い始め、その準備を待っていたかのように草木が芽を吹き始める。

眠りについていた山々がゆっくりと目を覚ましていくかのように世界がそっと動き始める。

先月までは新しい発想も湧いてこず、止まっていた私も今また少しずつ動き始めました。

人も自然の動きに影響されて動いているんだなと思います。

冬の間、調子の悪い人には冬眠の季節よとお伝えするのは、間違っていないようですね。

 

さて大人気「気診+メタトロン」の日程です!

思えば私も以前あった腰の痛みはすっかり取れております。

3月26日(金)12:00~三田 1枠

4月10日(土)12:00~15:00の間 銀座 2枠

4月23日(金)11:00~13:00の間 三田 2枠

5月15日(土)11:00~17:00の間 銀座 5枠

5月28日(金)11:00~19:00の間 三田 6枠

(料金)

気診+メタトロン 初回(100分)18000円 2回目以降(80分)15000円

メタトロンのみ(50分) 10000円

(気診の学校の皆様は割引料金となります)

春だから

暖かい日が続きましたが、また寒くなりました。

立春が過ぎて、春の気になっています。

庭草が伸びて、色々芽吹いています。

春は五行でいう「木(もく)」

木のように上に向かって伸びるエネルギーが働くようです。

そのエネルギーの影響も人間も受けるわけです。

身体の内外を巡る気も上の方に向かっていきます。

それで症状は上の方にでます。

頭痛、肩こり、めまい、ふらつき、そして花粉症・・・

上がってしまった気を下すことが重要な養生になります。

呼吸法がいいですね。

野菜スープ

毎週野菜スープを作っています。

大根のしっぽ、たまねぎの皮、キャベツの芯、お芋の皮も入れて。

出汁がとっても出て、それを元に作ったみそ汁やスープ、鍋がとてもコクがあります。

まずは浄水器の水にしばらく浸けて、それから煮込むだけです。

写真の本を参考にしています。

「活性酸素から身を守るには野菜スープが一番」とあります。

著書の先生の発想は「植物はなぜがんにならないのだろう?」

普通そんなこと考えないですよね。

そして野菜が活性酸素を消去する物質(抗酸化物質)をいっぱい作っていることがわかったそうです。

色んなスープを楽しめるように様々なレシピが載っています。

スープなら消化器系が落ちていても吸収力がいいですのでお勧めです。

ご参考までに!