感情を収める

改善していく方とそうでない方。

同じ状況でも違いがあります。

様々な要因があるとは思いますが、感情の問題が多く関わっているように思います。

現状に悲しみ、怒り、そして思い煩う。

先のことに不安になる。

この感情で気は簡単に変化します。

いかに平常心を保ち、冷静に自分の状況を見つめ、そして今何をするべきかと考えて動く。

そうできる方は改善が早い。またはよい状態をキープできる。

 

感情に巻き込まれている方には、こちらの言葉も通じない。

難しいけど、一番のテーマではないかと思っています。

泣いている場合ではないです!とまずはお伝えしています。

今できることを一歩ずつ積み重ねていけば今日より明日がよくなります。