そのまま見る

感情に巻き込まれないようにするにはどうしたらよいか?

ずいぶん以前訓練をしたことがあります。

それは物事をそのまま受け取るのです。

何かが起こる・・・あーそうなのね。

そこに感情を入れない。

現象をそのまま受け入れるのです。

シンプルなのですね。

その訓練のお陰か、感情に巻き込まれることはなくなり、何と楽なことか。

物事を冷静に見て対応することができるようになりました。

ただそのまま見るです!

これは気診でも大事なので、是非身につけてみてください。