乾燥が強くなってきましたね。是非「湯気を吸う」を習慣になさって下さいね！お顔からオーラまで潤います。

さて天クリニックの食事指導には気診を使った和食薬膳をベースとしたものとアーユルヴェーダの３つの体質からご指導するものがあります。

気診を使った食事指導は

①気血水の異常から

②五臓の機能ダウンから

この２種類のご指導を春夏食材と秋冬食材に分けて、お一人お一人に合った食材を選び、メニューをご紹介します。そのメニューのベースになっているのが東京薬膳研究所の和食薬膳です。

その代表の武鈴子先生が天クリニックで月に１度ご指導してくださることになりました。年内は

１１月１０日（火）

１２月８日（火）

この二日間です。ご希望の方はお早めにご予約下さいね！

一週間分の朝昼晩に食べたものを紙に書いてきてくださいね。