今日は「自然療法講座」

元気になる方法を毎回学びます。2回目の今回は「食養生」

五行のお勉強をして、五臓の反応を調べて自分の中の弱みを探し、そして気の異常反応が取れる食材を気診で選ぶ！

初心者の方が多かったのですが、かなり高度な講座になってしまいました。でも一緒にするとできちゃうんですよね。

できた時の感覚を自分の身体に記憶すること。それがとっても大切です！

できるだけご自分でケアすること。それが大事じゃないかなあと思っています。

さて以下の記事を読んで「健康ってなんだろう？」と思いました。

人間ドック