2年生2回目は「風邪（ふうじゃ）」がテーマです！
このブログの中でも何度も出てきました。
オーラに風邪（ふうじゃ）がついていると、頭の上から足の先まで様々な症状が出ます。
頭が重い、肩がこる、歯がしみる、トイレが近い、手足が冷える、身体が重い・・・・
「かぜは万病の元」なのです！
風邪（ふうじゃ）がうまく取れれば、気の異常の5割くらい改善できます。
逆にふうじゃがうまく取れないとどうもスッキリしません。
講座ではまず、風邪（ふうじゃ）を捉えます！
これが結構難しい。。永遠のテーマです！
そして次にその風邪（ふうじゃ）を取ります。
取る方法は、「養生」「ふりかけを使う」「漢方の気を使う」
どれでもよいので自分ができる方法で行います。
皆さま大雨は大丈夫ですか？
被災にあった方々にお見舞い申し上げます。
気候が大きく変化しているのでしょうね。
どうなったらよいのでしょうか。
さて2年生は東洋医学の知識をベースを学びながら、気診力をつけていきます。
医療関係者や東洋医学を学んだことのある方は2年生からスタートできます。
東洋医学を学びながら気を捉えるとより気診の理解が深まります。
気診の創始者、整形外科医の小田一先生も「気と気診」に書いているのですが一段ずつ上がっていくというよりは、先生になったつもりで行います。
1回目は、気診の学習法を学びます。
気を感じること
そしてその気を真似すること
最終的には自分がその気になること
共に学びながらしっかりと気を身に付けていきます。
そして毎回実習があります。
宇田博士の健康ふりかけを持った時と、携帯電話を持った時の身体の緊張、そして身体を取り巻く気（オーラ）の変化を捉えます。
驚くほどの変化を感じることができます！
1年生の後半は、自分を調える方法を学びます。
まずは養生。
これはとっても大事です！
ご自身で改善しようとしなければ自然治癒力はうまく活性化しません。
そして噛みしめが気の異常に大きく影響しているので、まずは「顎ゆるマッサージ」
これだけでも気の異常が改善します。
次が呼吸法が大事です！
さらにその他の方法で気を調えることを学びます。
色やツボ、食材、言葉のエネルギー。
1年生後半は楽しみながら日常の様々なことを使ってご自身の気を調える方法を学びながら、気診の気に慣れていきます。
気が調うと
身体が温かくなる。
呼吸が楽になる。
身体が軽くなる。
気持ちが前向きになる。
頭がスッキリする。
そんな変化が起こります！
1年生の前半の目標が、自分に合うもの、合わないものを判別できるようになること。
後半に入ると今度は、自分の気の状態を捉えて自分の気を調えること。
これを自己調身（じこちょうしん）と言います。
自分で自分を調えることができないと、他の方の気をみることはできません。
講座では、自分の気を色んな方法を使って調えていきます。
以前にも書いたように、出来上がりの状態がわからなければ迷子になってしまいます。
気が調ったという状態を、胸鎖乳突筋と身体の両方で掴む訓練を続けます。
頭で考えてはなかなかできません。
身体で感じることです！
まずは何もしない状態で気診して、どこに気の異常反応があるか捉えます。
次に自分に気を入れて、気の異常反応がなくなったか調べます。
異常反応がなくなっていれば、上手に気が入っています！
毎回毎回自分に気を入れる練習を致します。
基本の3回を終わると、1年生前半の残り2回は担当講師の得意分野で講座をしています。
気診は何にでも応用ができるのです。
食事でも運動でも、様々なケアでもサプリメントでもカウンセリングでも、気が調えばよいのです。つまり出来上がりの状態、その人本来の状態にもっていくことができれば、状態は改善します。
講師は得意分野を使いながら、気診を磨いていきそれを伝えていけばよいわけです。
気診をどう使っていくかはその方次第です。
まずは気診でいう「気が調った状態」をしっかりと自分の身体に覚えこませることが重要です。
ゴールがわからず走っても、目的地にはたどり着けないです。
一緒に学ぶこと、身体で感じること、何度も反復すること、するかしないかはご自身次第です！
1年生3回目になると、いよいよ東洋医学のお話が出てきます。
「陰陽五行」「木火土金水（もっかどごんすい）」です。
この内容は気診の学びの中で何度も出てきます。
五臓（肝とか肺とか）が五感(目とか鼻とか）のどこと関わり、どんな感情と関係があって、改善するのはどの色を使い、どの味のものを食べるとよい・・・。
自分のどこが弱みで、どんなものを食べるとよいかとか、気診でみていきます。
例えば先日見えた方は、口のまわりが荒れていました。
口や唇は脾胃と関係があるので食べ物かなと考えます。
何か合わないものを探して、1週間くらいの間に食べたものを思い出して頂きます。
気診してみると何と「はちみつ」でした！
「はちみつ」やめたら綺麗になっていきました。
人によって合うもの、合わないものは違います。
これいいものだ！と先入観を持たずに気診していくことが大切で、且つ一番難しいことになります。
オリンピックの熱戦が続きますね！
元気を頂けます！
「無料気診体験会」お知らせです！
8月7日(土）13：00～14：00
場所 銀座6－7－18デイム銀座10階 1003号室銀座サロン
お申込 amaclinic@ama-jissen.com
そして9月には覚醒医療ネットワークでお話させて頂きます。
お申込は下記チラシよりどうぞ！
第39回「覚醒医療研究会」（2021年9月19日）案内書 (2)
また今年も覚醒医療ネットワークシンポジウムがございます。
ご希望の方は下記からどうぞ！
暑い日が続きます！
ご自愛くださいね。